台劇劇情解析描述：：眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高… 眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護少年、兒童視力刻不容緩。下面小編整理《愛眼護眼手抄報》為主題的手抄報供大家參考學習。 愛眼護眼手抄報怎么畫 1、第一張愛眼護眼手抄報第一名獲獎 2、第二張愛眼護眼手抄報第一名高年級 3、第三張愛眼護眼手抄報第一名四年級 4、第四張愛眼護眼手抄報第一名簡單 5、第五張愛眼護眼手抄報第一名二年級 6、第六張愛眼護眼手抄報第一名六年級 7、第七張愛眼護眼手抄報第一名三年級 8、第八張愛眼護眼手抄報第一名模板 9、第九張愛眼護眼手抄報第一名獲獎 10、第十張愛眼護眼手抄報第一名高年級 愛眼護眼手抄報內容怎么寫 愛眼護眼有妙招 1、控制用眼時間與強度 作息有規律，保證充足睡眠。不長時間看手機，電視等電子產品。連續用眼40-50分鐘，休息10-15分鐘。可以做做眼保健操，或者去戶外走動，眺望遠方。值得注意的是，眼睛出現不適時不要用手揉搓，否則會加重角膜損傷和視疲勞。 2、多進行戶外運動 登高望遠，是消除眼疲勞的好方法。可以選擇放風箏，將視線引導到高遠的地方，自然調節眼肌，幫助放松。 3、克服不良習慣 長期熬夜、無規律的睡眠、戴隱形眼鏡等問題都會增加眼部疲勞，使眼睛老化。所以，想要保護眼睛，我們首先要做的就是保證睡眠，讓眼睛得到滋養。 如何判斷自己是否近視 湊近：看電視機時向前湊，看書寫字趴得很近、很低。 瞇眼：當遠處目標看不清時，習慣性采取瞇眼的方式來彌補。 眨眼：頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。 斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，消除一部分像差，從而看得清楚一些。 皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態和角膜，暫時改善視敏度。 預防近視，從我做起 小朋友們： 1、少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。 2、看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。 3、注意衛生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。 4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。 5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。 6、每學期配合保健醫生、眼科醫生做好檢查。 7、保持做眼保健操，學會保護眼睛。 愛眼護眼兒歌 小小眼睛很重要，人人都要保護好。 多吃蔬菜不挑食，寫畫姿勢要端正。 背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。 暗的地方要開燈，陽光底下不看書。 用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。 人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。